像玩游戏一样工作和学习。给每个任务标上一个积分,完成后得到积分。给每个消费或娱乐标上一个积分,使用后扣除相应的积分。
你可以这样使用这个App:
一个任务进度管理器?
将一个大目标分解成为多个小目标,给每个小目标标上合适的分数,随时掌握项目进度。完成了对目标有帮助的任务就加上积分,否则就减去积分。
一个习惯培养工具?
把自己要培养的习惯列上去,比如阅读,锻炼身体等,每完成一项可以获得一定量的积分。同时一些自我消遣类的活动需要消耗积分,比如玩游戏,看电视剧等。通过消耗去鼓励自己赚取积分。
一个培养宝宝好习惯的工具?
把宝宝要培养的好习惯都列上去,比如自己刷牙,自己吃饭,自己穿衣服等,每个标上合适的积分。并且告诉宝宝,如果完成这些任务就就可以获得积分,积分可以用来买喜欢的玩具,买好吃的零食。
一个???
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